Programm

Hatha-Yoga Basic

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
52GG30124
Beginn
Sa., 13.09.2025,
10:30 - 11:45 Uhr
Dauer
10x
Gebühr
90,02 €
Die Woche ist angefüllt mit unterschiedlichen Erlebnissen und Eindrücken. Oft bleibt wenig Zeit für den Blick nach Innen und erst recht nicht für gezielte Bewegungen.

Ruhige Abfolgen und speziellen Körperhaltungen (Asanas) fördern die Körperwahrnehmung für den Alltag. Geführte Atemübungen (Pranayama) lernen uns mehr Achtsamkeit im Umgang mit unserem Atem. Die Entspannung (Savasana) am Ende der Stunde hat positive Auswirkungen auf den Körper und unser Denken.

Dieser Kurs ist für alle Alterstufen und AnfängerInnen geeignet. Bitte ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.


Kursort

Wasserweg, R 008
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

13.09.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

20.09.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

27.09.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

04.10.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

11.10.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

08.11.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

15.11.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

22.11.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

29.11.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

06.12.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Beate Fricke

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